Training
Vanaf nu: Functional Fit Training
Bij Fysiotherapie & Training – Van den Brand geloven wij dat vitaliteit de basis vormt voor een gezond, energiek en duurzaam leven. Vitaliteit betekent voor ons méér dan alleen klachtenvrij zijn; het gaat om kracht, mobiliteit, uithoudingsvermogen en fysieke weerbaarheid. Daarom werken wij met Functional Fit Training: een doelgerichte trainingsvorm die het lichaam sterker maakt in bewegingen die u dagelijks nodig heeft.
Wij combineren onze fysiotherapeutische expertise met functionele training, zodat veiligheid en effectiviteit altijd vooropstaan. Of u nu wilt werken aan preventie, herstel of algemene fitheid: samen bouwen we aan een vitaal lichaam dat klaar is voor de uitdagingen van vandaag én morgen.
Functional Fit Training
Functional Fit Training richt zich op het verbeteren van kracht, conditie, stabiliteit en mobiliteit aan de hand van functionele bewegingen die je dagelijks gebruikt. Denk aan tillen, duwen, trekken, draaien en bewegen in verschillende richtingen. Hierdoor word je niet alleen fitter, maar ook sterker en belastbaarder in het dagelijks leven en tijdens sport.
De trainingen zijn afwisselend en uitdagend, waardoor je werkt aan het hele lichaam. Door de functionele opzet verbetert je lichaamshouding, coördinatie en uithoudingsvermogen. Functional Fit Training is geschikt voor verschillende niveaus en kan eenvoudig worden aangepast aan jouw mogelijkheden, met aandacht voor techniek en blessurepreventie. Deze training zullen in groepsverband zijn van ongeveer 10 personen en kan alleen afgesloten worden in een abonnementsvorm.
De kosten voor Functional Fit Training kunnen niet vergoed worden door de zorgverzekeraar.
Heeft u interesse in een proefles? Neem dan contact met ons op.
Maandag 19:00-20:00 (gevorderd)
Dinsdag 19:00-20:00
Woensdag 19:00-20:00
Ouderengym
Vanuit Stichting Welzijn Ouderen Gemeente Boxmeer (SWOGB) worden groepslessen ouderengym aangeboden in Joffershof te Vierlingsbeek en Plein 27 te Maashees. Het doel van deze gymlessen zijn het vitaal houden van ouderen (65+). Tijdens deze gymlessen word aandacht gegeven aan lichamelijke functionaliteit, mobiliteit, balans en plezier. Aanmelden voor de ouderengym kan gedaan worden via de website van de SWOGB.
Joffershof, Vierlingsbeek
Iedere dinsdag van 10:45-11:30 m.u.v. feestdagen en zomerperiode.
Plein 27, Maashees
Iedere dinsdag van 11:45-12:30 m.u.v. feestdagen en zomerperiode.
Direct een afspraak maken?
Klik hieronder en neem contact met ons op.